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# ¿Qué se sincronizará en mis dispositivos?

| **Respuesta breve:** Todo lo importante: las recetas, las etiquetas, las entradas del planificador, las listas de la compra y la mayoría de los ajustes se almacenan en la nube cifrada de CookBook y aparecen automáticamente en todos los dispositivos en los que inicies sesión.

# Elementos que se sincronizan

* **Todos los datos de las recetas** – ingredientes, pasos, fotos, información nutricional, notas, valoraciones
* **Recetas recientes y favoritos** – tu historial y las marcas ⭐
* **Etiquetas** – nombres, imágenes, recetas asignadas
* **Enlaces de sitios web** – cualquier URL que hayas guardado para una importación rápida
* **Planificador de comidas** – espacios de día, semana y mes, además de los totales de macronutrientes
* **Listas de la compra** – artículos, ordenación por pasillo, elementos tachados, estado de Instacart
* **Ajustes clave** – preferencia de unidades y de fracciones/decimales, idioma

__(Los ajustes solo locales, como los permisos de notificaciones, dependen del sistema operativo de tu dispositivo, no de la nube.)__

### Cómo forzar una sincronización manual

Si algo parece desactualizado:

1. Abre el **menú lateral ☰**.
2. Toca **Sincronizar dispositivo**.
3. Espera unos segundos: el indicador desaparece cuando se ha descargado la información más reciente.