> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.cookbookmanager.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Jak zbiorczo wyeksportować lub wykonać kopię zapasową wszystkich moich przepisów?

| **Szybka odpowiedź:** Przejdź do **Menu boczne ☰ → Ustawienia → Kopia zapasowa / Eksport przepisów**, wybierz format **Text**, **PDF** lub **CookBook (CB)**, a następnie zapisz lub wyślij e-mailem plik ZIP, który zostanie pobrany.

# Eksport krok po kroku

1. Dotknij **Menu boczne ☰**.
2. Przewiń do **Ustawienia**.
3. Dotknij **Kopia zapasowa / Eksport przepisów**
4. Wybierz typ eksportu:
1. **Text** – wersje każdego przepisu w zwykłym tekście.
2. **PDF** – jeden plik PDF na przepis.
3. **CookBook (CB)** – nasz natywny format ułatwiający ponowny import.
5. Poczekaj, aż plik ZIP zostanie wygenerowany, a następnie wybierz **Zapisz** lub **Udostępnij**.

Te pliki zawierają całą zawartość Twoich przepisów i można je przeglądać, importować do innych platform lub zapisać jako kopię zapasową.

### Informacje o obrazach 📸

* Obrazy nie są osadzone w plikach; każdy plik odsyła do serwerów obrazów CookBook.
* **Jeśli planujesz przestać korzystać z CookBook, upewnij się, że nowa aplikacja importuje te obrazy, zanim usuniesz swoje konto CookBook.** Usunięcie konta spowoduje usunięcie obrazów z naszych serwerów i nie będzie można ich przywrócić.