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# Como importar receitas do Instagram

| **Resposta rápida:** No Instagram, toca em **Share → Share to… → CookBook**. Escolhe **Save to CookBook** para guardar imediatamente ou **Edit recipe** para ajustar etiquetas, notas ou informação nutricional primeiro. O CookBook extrai a receita da legenda - ou segue qualquer ligação na publicação se a legenda estiver vazia.

# Como importar do Instagram (passo a passo)

1. Encontra no Instagram uma receita que queiras importar
2. Toca no botão **Share** (canto inferior esquerdo)
3. Toca em **Share to…** (iOS) ou **Share** (Android).
4. Escolhe **CookBook** na lista de apps.
    * Não o vês? Adiciona o CookBook à folha de partilha: consulta [iOS Guide](https://help.cookbookmanager.com/pt/article/como-adicionar-o-cookbook-a-folha-de-partilha-do-ios-1fent2k/) e [Android Guide](https://help.cookbookmanager.com/pt/article/como-adicionar-o-cookbook-ao-menu-de-partilha-do-android-nrb7gr/).
5. Escolhe:
    * **Save to CookBook:** Guarda a receita imediatamente sem abrir a app CookBook.
    * **Edit recipe:** abre o CookBook para poderes adicionar etiquetas, alterar doses ou carregar fotos antes de guardar.


![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/e/8/1/e/e81e5022fc484800/share-social_1w3rop5.png =400x636)


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# Dicas rápidas

* **Legenda primeiro:** As importações funcionam melhor quando a receita completa está escrita na legenda ou no primeiro comentário.
* **Sem legenda?** O CookBook procura uma ligação para um site na publicação e tenta importar a partir daí.
* **Alternativa com ligação copiada:** Copia o URL do vídeo → abre o CookBook → toca em **Paste** no painel → **Confirm**.