Hat CookBook einen Speiseplaner?
Kurze Antwort: Ja! CookBook enthält einen integrierten Speiseplaner, in dem du jedes Rezept per Drag-and-drop auf einen Tag (oder mehrere Tage) ziehen, deine Portionsgrößen auswählen und mit einem Fingertipp eine interaktive Einkaufsliste erstellen kannst.
Was du mit dem Planer machen kannst
- Tages-, Wochen- oder Monatsansicht – sieh deinen gesamten Plan auf einen Blick.
- Mehrere Mahlzeiten-Slots - füge Frühstück, Mittagessen, Abendessen (und Snacks) zu jedem Tag hinzu
- Benutzerdefinierte Portionen – erhöhe oder verringere Portionen, die Zutatenmengen passen sich automatisch an.
- Täglicher Makro-Rechner – zeigt Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett für eine Portion jeder geplanten Mahlzeit an, damit du deine Ernährungsziele erreichst.
- Sofortige Einkaufsliste – erstelle aus geplanten Mahlzeiten eine Liste und lasse die Zutaten nach Gang sortieren.
- Notizen oder Mahlzeiten ohne Rezept hinzufügen – tippe einfach „Lasagne-Reste“ oder „Abendessen außer Haus“ direkt in einen Slot.
- Überall synchronisiert – Planer und Einkaufsliste werden in Echtzeit auf iOS, Android und der Web App aktualisiert.
Wo du es findest
- Öffne CookBook und tippe in der unteren Leiste oder im linken Bereich auf Planner
- Verwende die + Schaltfläche, um Rezepte aus deiner Bibliothek zu beliebigen Kalender-Slots hinzuzufügen.
- Tippe auf einen Mahlzeitenblock, um Portionen, Mahlzeiten-Slot oder Kochdatum anzupassen.
Tipps
- Tippe auf das Kalendersymbol oben rechts im Speiseplaner, um zwischen der Tages-, Wochen- oder Monatsansicht zu wechseln
- Tippe auf das Einkaufswagensymbol oben links, um aus deinen geplanten Mahlzeiten eine Einkaufsliste zu erstellen
- Tippe auf das Symbol für das Mehr-Menü oben rechts, um Elemente gesammelt zu verschieben, zu kopieren oder zu löschen, deinen Planer zu drucken und die Planer-Einstellungen zu ändern
- Tippe auf das 📅 Plan-Symbol in einem Rezept, um es direkt im Planer zu platzieren, ohne die Rezeptansicht zu verlassen.
Aktualisiert am: 30/06/2026
Danke!